뱃멀미예방대책 2013년 8월 5일 월요일

 

 

많은 분들이.... 배멀미에 대해 궁금해 하셔서 몇자 적어봅니다

뱃멀미는 어지럼증의 일종으로 귀 속에 세반고리관이 배의 지속적인 흔들림에 대해
과도하게 반응하는 것인데요
자율신경계를 중심으로 하는 일과성의 반응 증세인 얼굴이 하얗게 질리거나
식은 땀을 흘리고 메스꺼움, 구토 등이 일어나는 것을 말합니다.

배의 흔들림 이외에도 시각, 후각적 자극, 정신적인 요인, 배 내부의 온도와 습도에 의해서도 발생하는데요
이것이 뱃멀미의 기본적인 원리입니다.
뱃멀미가 있을 때에는 어지러움증을 유발시킬 수 있는 원인
즉 과로, 흡연, 음주나 불면증 등의 여건을 피해야 합니다.
또 고혈압이나 당뇨가 있는 경우 혈압과 혈당을 조절해야 하며
어지러움증이 있기 전부터 사용해온 약물의 사용을 중지하는 것이 좋아요


 예방법:

1. 멀미약은 출발1시간 전에 먹어야 합니다
   졸릴 수 있으므로 운전시에는 피하세요
2. 차의 앞 좌석이나 배나 비행기의 가운데에 앉는 것이 좋습니다.
   따라서 멀미가 심하신분은 배 가운데로 가세요
3. 머리나 몸을 많이 움직이지 마세요
   특히 배를 탄채 고개를 숙이고 있으면 죽음입니다.
4. 수평선 또는 지평선에 시선을 고정하세요. 
   다른 움직이는 물체를 보는건 피하세요
   나르는 새를 보거나 경쟁심에 다른 배나 사람을 보면 심해집니다.^^
5. 음주, 배가 가득 찬 상태, 스트레스, 답답한
   공기등은 악화요인입니다.

P.S > 막상 멀미가 생기면 어떻게 하냐구요?
        우측 손을 주먹을 쥐어서 자기 명치에 대고 업드려 누우세요 
       10분내 해결됩니다.

P.S ~~~투
      위 사진 처럼 소음방지용 귀막기을 한쪽만 착용 해보세요 
     배멀미 방지에 효과가 최고 입니다  

P/S~~쓰리 
          요즘 ~~큰약국에 멀미 직빵인 핑크색 알약이 있다구 합니다
          태극제약 메카인정입니다