음식기숙사생활 2012년 12월 11일 화요일

기숙사 생활(12.12.스크랩)
외식많이하면 건강 무리수 온다는 말 거짓말은 아닌것 같아요 허허

회사 기숙사 생활 5년 하다가...비만에 고혈당, 콜레스테롤, 지방간 모두 왔다..
회사 헬스장 5년을 다녔지만...문제는 식사였다...서울에서 1인2실 기숙사 생활하면서 받았던
스트레스는 기숙사 식당에서 풀다보니깐..그리된거였다..
2인1실이다 보니..맘껏 과일 채소를 먹을 수도 없고..
그러다가..부산으로 발령나서...자취를 했는데...점심만 주위 식당에서 먹고..저녁에는 밤9시라도
내가 직접 요리하고 채소나 과일 위주로 먹었더니..2년만에 비만부터..고혈당, 지방간 모두 사라졌다